ניתן גם לשלם מראש עבור שנה שלמה באמצעות ביט / פייבוקס / PayPal / העברה בנקאית לחץ כאן >>
ואם אתה שואל את עצמך "איך סטיק יכול לעזור לי?"
Stick כאן כדי לוודא שהתובנות מהשראה ב-5 דקות לא יעלמו בתוך השגרה, אלא יהפכו לשינוי אמיתי.
עם סטיק תוכל לבנות הרגלים טובים כמו:
- להתאמן באופן קבוע - לשתות יותר מים - ללמוד משהו חדש בכל יום - לאכול בריא ומאוזן - לכתוב יומן או להכיר תודה - לשמור על תקציב אישי - להקדיש זמן לדברים שתמיד רצית - להתאמן על חשיבה חיובית - לשמור על סדר וניקיון בבית - ללכת לישון בשעה קבועה - לשמור על קשר עם אנשים קרובים
ולשבור הרגלים שמעכבים אותך כמו:
- דחיינות - עישון - אכילה רגשית - גלילה אינסופית בטלפון - לקום מאוחר מדי - צפייה מופרזת בטלוויזיה - דיבור עצמי שלילי / ביקורת עצמית - התפרצויות כעס - התעסקות מיותרת בעבר - קושי להגיד "לא"
וגם אם ההרגל שלך לא מופיע כאן Stick מותאם אליך אישית, ועוזר לך לבנות או לשבור בדיוק את מה שחשוב לך.
לפני שאתה סוגר את הדף...
אנחנו יודעים כמה קל להיסחף לשגרה. כמה פעמים אמרת לעצמך "הפעם זה יקרה"... ואז משהו הפריע, והכל נשאר אותו הדבר.
זה לא כי אתה לא מספיק טוב, אלא כי החיים בנויים ככה, ההרגלים הישנים תמיד מושכים חזרה.
בגלל זה Stick קיים. לא כדי לתת לך עוד ידע, אלא כדי להחזיק לך את היד בכל יום, להזכיר לך למה התחלת, ולוודא שהפעם, זה באמת יקרה.
תחשוב על עצמך בעוד תקופה: עם הרגלים חדשים שבנית, ועם כאלה שסוף סוף שחררת.
ההבדל בין להישאר במקום ובין להגיע לשם - הוא בחירה אחת קטנה שאתה עושה עכשיו.
